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          户外拓展训练器材
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          户外拓展训练器材搭建接人的人床

          2021-04-29 14:31:12

          (将力量较小,身高较低的排在两端,第三至第五序位的一定要派力量较大学员)每两位对面站好,一对一对的肩部靠近排列成面对的两排,户外拓展训练器材用双臂搭建一个接人的“人床”,选择一个人在远离背摔台的队头做“床头”,推着两边人床”的肩部并帮助老师确认挑战学员是否站到了人床中间(人员较多时可以将手臂伸在第二至第四的队友手臂下帮助接人,但不允许有人在人床上方伸手接人)。

          户外拓展训练器材

          当听到挑战队友大声地问:“准备好了吗?”齐声回答“准备好了”。然后转头看着挑战队友的背部。当听到挑战队友喊:“1,2,3”时,抬头、眼睛盯住挑战队友并随其移动,手臂用力接住挑战队友。

          好的,下面我检查一下大家接人的能力如何?每两位各自站好,当听到我喊“准备好了吗?”回答“准备好了”。当听到我喊:“1,2,3”时用力接住我(培训师用双臂下压每对练习者,力量适中,如果户外拓展训练器材确有不用力接的,要重试一次,必须确保每一对都会做了,并要不断提醒掌心向上)。

          当大家接住队友后,不许抛接,不许开玩笑。慢慢放下,先放脚,站稳后托肩部的同学才可以松手,来到背摔台边,由老师解下背摔绳,交换角色进入下一轮挑战(教师及时提醒,并注意防止练习者被放得太猛前冲到台边)。


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